空手の大切なことは、決して打突の技を磨くことだけにあるのではありません。 日々の稽古の中で、「礼法」という所作を学びます。
例えば、正座の「左座右起（さざうき）」。 座る時は左足から、立つ時は右足から、という決まりです。
かつて左腰に刀を差していた時代の名残です。どんな瞬間も刀を素早く抜ける体勢を保ち、相手に隙を見せない。
そんな、自分を律する心がこの動き一つに込められています。
また、座礼（ざれい）の際も、手は左・右の順に床に着きます。 これも右手を最後まで空けておくことで、不測の事態に備える「右手温存」の作法です。
お互いに敬意を払いながらも、一瞬たりとも気を抜かずに相手と向き合う。 そのピンと張り詰めた「心の集中」こそが、武道における本当の意味での「礼儀」ではないのかな、と感じています。
空手の面白さは、突き蹴りだけではありません。 こうした昔から伝わる所作の一つひとつを大切にすることで、心も一緒に磨いていきたいですね。
キとザしか繋がりはないですが、空手でつかれたら、「不思議惑星キン・ザ・ザ」でも観て気分転換しましょう。
約束組手の理合の説明で、腕にある「手三里（てさんり）」というツボを取り上げました。
まずは、自分の腕で場所を探すところからスタート。 肘を曲げたシワから指3本分下のポイントです。
「ここかな？」「もっと骨のキワじゃない？」と皆で探り当て、いざ実践。
護身術として「制圧」の角度で指を入れた瞬間……
「うっ……！」「痛い！！」
しかし、同じ場所を優しく扱えば、そこは万能の治療点に変わります。
「気持ちいい」と感じる程度の軽いタッチで刺激することで、気の流れを整え、様々な不調を改善します。
胃腸の調整： 下痢やお腹のハリなど、大腸の働きを整え、免疫力を高めます。
首・肩の痛み： 肩こりや寝違いなど、首回りのトラブルにも効果があります。
神経の回復： 神経機能を鼓舞し、腕の疲れを癒やします。
「一撃必殺（いちげきひっさつ）」と「一指活命（いっしかつめい）」。
強く打てば毒になり、優しく触れれば薬になる。
一つのツボが持つこの二面性こそが、武道の奥深さです。 道場では、ただ強くなるだけでなく、こうした身体の仕組みや「活かす技術」も学んでいきたいと思います。
皆さんも、疲れた時は自分の「手三里」を優しく揉んでみてください。
普段、道着に身を包み、真剣な眼差しで稽古に励んでいる時とは違い、この日は皆リラックスした表情。 お酒や食事を囲みながら話していると、「あの子はこんな面白い一面があった！」という新しい発見がありました。
稽古場を離れて親睦を深めることで、道場での信頼関係もより一層強くなったように感じます。
今はまだ寒い日が続きますが、暖かくなったら野外でBBQでもしたいですね。
そんな楽しみを糧に、寒さに負けず稽古に励んでいきたいと思います。
1月13日、串木野道場にて「鏡開き」が行われました。
この日は通常の稽古を少し早めに切り上げ、道場生みんなで、先生の奥様がつくられた、温かい「ぜんざい」をいただきました。 稽古後の体に甘いぜんざいが染み渡り、和やかなひとときとなりました。
皆で英気を養い、心に刻むのは「積極一貫（せっきょくいっかん）」の精神。
何事に対しても常に前向きに、そして積極的に。 この言葉を胸に、道場生一同、本年も稽古に邁進してまいります。
串木野道場では、1月6日が「稽古始め」でした。
新年初の稽古は、全員で一通り型を通すことからスタート。 それぞれの課題を見つけては修正し、また型を行う。その繰り返しです。
修正と反復。 非常に地味な作業ですが、「薄い紙を一枚一枚、丁寧に重ねていくような稽古」こそが何より大事なのだと、新年早々に再確認する良い時間となりました。
また、稽古の終わりには、長野龍神十段師範より、先日の昇段審査の免状授与も行われました。 昇段された皆さん、おめでとうございます。日々の積み重ねが形となる瞬間は、やはり嬉しいものです。
道場の正面右には「初心忘るべからず」という言葉が掲示されています。
新しい免状を手にした子供達、そして地道な稽古。 この言葉を改めて噛みしめ、気持ちを引き締めることができた、素晴らしい稽古始めでした。
本年も、龍勇舘をよろしくお願いいたします。
新年明けましておめでとうございます。
今年の年越し稽古は、やる気に満ち過ぎた少数のメンバーが集合。 道場から神社まで、白い息を吐きながらランニングで向かいました。
神社に到着後は、凛とした空気の中で基本稽古と型を実施。 寒空の下、静寂の中で行う突きや蹴りは、普段の道場とはまた違った緊張感があり、一年の締めくくりにふさわしい稽古となりました。
稽古の後は神前で、全員が今年の決意表明を行いました。
道場に戻ると、修先生の奥様が「豚汁」を用意してくださっていました。冷えた体に温かい出汁がじんわりと染み渡ります。皆で囲んでいただく豚汁は、何よりも美味しいものでした。
心身ともに引き締まり、そして温まった良い年越しとなりました。
本年も龍勇舘をよろしくお願いいたします。
串木野道場の初稽古は、６日 からです！